在“悠闲驹”中，洪天宇摊开绢片，细细观看。若以“世间”的武艺而论，九阴真经不愧是当世绝学，也难怪当年西毒欧阳锋千方百计想得到，最终还被“九阴假经”弄得疯疯癫癫。
九阴真经分为上下两卷，上卷为内功心法，下卷为篇章及武功，其中还包含了易筋锻骨篇、疗伤篇、点穴篇等等，可谓博大精深。原书中周芷若一意求成，并未依法修炼，而是只拣其中速成法门，即阴毒下乘的武功，虽说最终害人害己，但她还是凭借九阴真经上的武学，加上张无忌大意心软，成功取得“天下第一高手”的名衔，由此可知，若依法修炼，循序渐进，待将九阴真经炼至大成，相信成就必定非同小可。
细览下文，面首谨以宋字工整小楷写道：“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞……”
九阴真经第一重诀曰：“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴.……”洪天宇深知修炼九阴真经若稍有差池便可能由正变邪，故而观察之再三，待到自己完全理解其中内容之后，方一一向白清讲解，并亲身尝试，修炼无误且有成就之后，才准白清开始修习，如此一来，便可确保万无一失了。
白清天资聪慧，对武学之道又抱有强烈的热衷，且有洪天宇这般良师在一旁指点护法，自是事半功倍，按此法门修炼，不消多时便已察觉丹田处似有一股微弱的气，她意识一动，那股热气便在丹田处流动一下，那种感觉甚是奇妙，她心中大喜，道：“公子，清儿已感觉到气机交感，还能控制呢，是不是说，九阴真经内功心法第一重已经练成了……咦！？怎么气又不见了？”白清说到一半，意回守丹田，竟发现方才那股热流已荡然无存，不由疑惑地说道。
不少根骨奇佳的苗子也路要数日方能感觉到气，很多人更是终其一生也无法感受到气机，而清儿在洪天宇特殊指导下，初学武艺，只消半刻便察觉气机，内心激动难免强烈了点，洪天宇一面为她高兴，一面却是哭笑不得，幸亏这才是内功入门基础，若练至后篇，而不去归引真气，势必走火入魔，他当即喝道：“不可分心，消除杂念，意守丹田，引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田……”
白清不敢再胡思乱想，自是凝神照做，洪天宇始终不太放心，担心这丫头兴奋之余再出乱子，左掌抬起，掌心向前，贴于白清背上，一股醇正之极的真气顺势渡入，将她丹田处的真气引出，牵引游走，嘴上说道：“清儿，全身放松，意随我动，注意观察那股真气的走势，务必谨记于心……”言罢，闭起双眼，不再多说。
待小周天三十六圈，由慢至快，再引气回下脐丹田处。白清意识一直由公子牵引着走，此刻见气归丹田后，双掌连忙前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。
如此这般，待循环两次，洪天宇手腕扬处，已将牵引用的真气收回自己丹田处，微笑道：“清儿，第一重我已助你练成，方才你已知道修炼法门，今后就按这个步骤修炼，每日子、午、卯、酉四正时修炼一次，待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时我再教你修炼第二重。”武学之道，修心为上，次而修德，末为修身，讲究的是循序渐进，不可贪图捷径，洪天宇深知这个道，第二重也不急于传授给白清，而是让她先按第一重心法修炼，巩固基础，方能修习更精妙的内功，不至于练得亦正亦邪。
“多谢公子。”白清喜不自胜，抱着洪天宇的头，主动送上香吻。美人主动投怀送抱，他岂能落后，大舌头从她半开半阖的齿缝间杀将过去，迎上那截羞羞怯怯的丁香小舌，不住吮吸对方的香津，抵死缠绵，好不痛快。
……
时间一晃，自离开峨眉已有二月之久，短短的二月时间，白清所炼九阴真经已见小成，她就像未经琢磨的美玉一般，二月前还是芊芊柔软的小姑娘，经过洪天宇开启，现今内功心法已练至第三重境界，招式已由“九阴白骨爪”入门，身法则专攻“螺旋九影”。螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
此刻虽不敢妄言天下无敌，但勉强列入当世二流高手行列亦不难，即便遇上杨逍、白眉鹰王等高手时，即便无法取胜，亦可凭螺旋九影的奇妙身法脱逃。
一辆豪华马车独行，周边又没守卫，且翻山越岭，专挑盲肠小道而走，一路行来自是成了山贼的打劫目标。
洪天宇只想让白清多点历练机会，自打她习武以来，路遇山贼土匪皆是由她上阵，而他则立于一旁，随时保护周全，起初免不了慌手慌脚，只懂用身法闪躲，久而久之，在实战上已是驾轻就熟，举手之间便可让山贼无反抗能力，但她生性善良，对大奸大恶的山贼也是点到为止，每每都是点了穴道便放他们一马。
洪天宇自然希望老婆温柔善良，也不取山贼性命，但按老规矩打劫一番还是免不了的，就这二月时间，光是从山贼手中夺来的“买命财”就已超过万两，其余宝物更是多不胜数，“虚弥空间”彻底成了一个藏宝库。
这日到了天鹰教，报上名讳，自有人入内禀报。
……
自从跟张翠山解除关系以 后，殷素素一直嫉恨他薄情，不想与他朝夕相对，便决定带无忌到天鹰教，正所谓眼不见为净，耳不听为清，如此不光她自个落个清净，武当诸侠也不会因见了她而尴尬。
虽说岱岩已然康复，但当年惨痛的经历如何能轻易忘却，表面上武当七侠碍于洪天宇的约定，作出很客气的样子，可她是个聪明人，自是一眼看出他们内心如何憎恨她。
以前跟张翠山一起之时，她一改骄傲任性的性格，踏踏实实做个正派中人，如今既已分手，她有权选择做回“自己”，十年前的殷素素岂会甘心遭人冷落，寄人篱下。
于是乎，在跟张三丰商议之后，留书予洪天宇，便带无忌离开。
本以为洪天宇得了书信回前来天鹰教，可一等就是一载，音信全无，几次遣人上武当也无功而返。
眼看三年之约即逝，殷素素一面担忧无忌到时寒毒复发无人可治，一面又担忧洪天宇是否出了意外。
在武当之时，洪天宇每日都在殷素素房里陪她解闷，她自然看出对方用意何在，但殷素素始终将他当成小弟弟看待，其因在于他年纪确实太小，若论男女之事实为不妥。
可如今分离一年半载之后，殷素素发觉事情并没那么简单，随着光阴流逝，记忆却越发清晰，洪天宇的身影和开朗的笑容总是在她心里 挥之不去，她惊骇地发现，她竟喜欢上比自己小十几岁的小鬼头，其间缘由实难琢磨，饶是她敢爱敢恨，也不敢将如此荒唐之事告于他人知晓，只敢独自在心里思念。
这一年多可谓殷素素为难过的日子，既期盼洪天宇前来，又不知该如何面对，以至每日郁郁寡欢，愁眉不展。
这日，殷素素正在院中练武，一下人来报，洪天宇在门外等候，她心里惊喜交加，一时竟有些不知所措，好半晌才命下人请他到厅中用茶，而她自己却鬼迷心窍般跑回房中梳洗打扮，似要接见情郎一般。