令狐冲把宁中则扶坐潭边石上歇息，又去胡乱埋了葛长老尸体。
宁中则右脚严重扭伤，原先精致纤细的足踝高高肿起，无法起身行走，只好先把脚浸入潭水消肿，所幸潭水甚冰，对于扭伤很有效果。看着宁中则坐在一块石头上，黑色襦裙撸起至膝盖，露出两条圆润雪白的小腿，纤美的小脚浸在寒潭里，随着水波荡漾。一双匀称的长腿看不出一丝赘肉，浑圆天成，没有一点骨头的痕迹。薄薄的光滑皮肤裹在肌肉上，青色的血管隐约可见，一种说不出的性感。
宁中则一双盈白晶莹的小脚在荡漾的碧波中宛如一对白玉石一般，当真是如雪之润，如缎之柔，十个脚趾的趾甲都作淡红色，像十片小小花瓣，令狐冲看得不禁有些失神。在他心里，宁中则一直是天仙般的存在，虽然端庄俏丽，却英姿勃勃，性格豪迈，侠义心肠，颇得武林所敬重，且对自己如己出。可是之前他何曾见过如此美景，又何曾对师娘动过半点不敬心思？
宁中则觉得潭水冰凉，凉意丝丝的涌进足踝扭伤处，疼痛里又有一丝麻痒和舒酥，她想起令狐冲左腿被葛长老毛竹扫中，说道：「冲儿，你腿上伤可碍事么？」却没有听到令狐冲回答，便抬起头来，却看到令狐冲怔怔的看着自己的小脚，脸上不禁一红，脚悄悄往回缩了缩，提高声音叫道：「冲儿……」
令狐冲一惊，发觉自己有点放恣，连忙收回目光，垂首应道：「师傅。」
宁中则想责备他两句，呐呐张嘴却又发现无从出口，顿了顿又说道：「冲儿，你腿伤可碍事么？」
令狐冲答道：「不碍事，只是有些皮外伤和瘀青罢了。」
宁中则道：「那你且去看看谷中可有三七，胆南星等物。」
令狐冲道：「是，我便去寻些跌打草药。」说着，便捡起竹竿作为拐杖，一扭一扭的走了。
看到令狐冲远去，宁中则解开衣服，只见盈盈玉乳之下，那伤口又崩裂开来，流出血来，连忙用水洗了，重新包扎。
寒波金光，苍竹如墨，夕阳已斜挂山头。
宁中则正担心令狐冲又遇到敌人时，令狐冲回了来，他带回了一些草药。
令狐冲拄着竹竿，背起宁中则准备回屋，蓦的觉得两团弹力十足的软肉压在熊背上，只听宁中则啊的轻吟了一声，一下子立直了身子。却又有两粒花生米般的凸起不经意间在背上轻轻划过，一股热辣辣的暖流穿透后背，瞬间传过全身，令狐冲只觉得心旌涤荡，难以自持，他深吸一口气，压制住心底的躁动不安，背着师娘向石屋走去。
将宁中则放在床上，只见师娘脸颊一丝晕红，令狐冲悄悄翘了翘臀，以免师娘发现裆部异样，他看了师娘一眼，却恰好对上师娘如水的目光，两人顿时都有一丝心跳，都别开了脸去。
令狐冲对宁中则说：「师娘，你且趴在床上，我替你敷药。」说完，轻轻按住了宁中则足踝红肿处。
宁中则感觉伤处如刀割般，却忍不住钻心的疼痛，忽地扬起长长的脖颈，嘴里发出凄楚地痛呼，仓皇道：「呀，冲儿，你且轻点……」
令狐冲神色凝重，眉头紧锁，低声道：「扭得很严重，师傅，你千万别动，我这就敷药。」说完，把草药放到嘴里嚼了起来。
宁中则咬紧牙关，轻轻地点了点头，闭上眼睛，乖乖地趴在床上，一动不动。
令狐冲嚼碎草药，将药糊铺在掌心，缓缓涂在宁中则玉足的淤痕处，轻柔地抚摩起来，手掌之下滑腻柔软，又充满弹性，一时让他有些心猿意马，心中旖念丛生，连忙把头低下，说道：「师傅，我去查看了一下，谷的东边有根绳子从峭壁上垂下，那日月教葛长老应是从那边来到谷中的。」
宁中则哦了一声，说道：「冲儿，那葛长老既然能找到谷中，这里应该已经不安全了，等我的脚好了，我们要先出谷去……啊……痛……」
令狐冲本欲长居谷中，却想盈盈失踪，日月教众人肯定会四处寻找，葛长老找到这里，也会有其他人找来，不若先行躲避，等时间长了再回来，于是应是。
伴着宁中则低低的忍痛吸气声，令狐冲的手指或轻或重地在她足上移动着，宁中则战栗地抖动着身子，把脸埋在胳膊里，双肩轻轻地耸动着，似是在忍受剧痛。
经过七八分钟的按摩，宁中则的疼痛已经渐渐消减，只是身子一阵阵地发烫，嘴唇如同烧红了的炭火，殷红如血，令狐冲的手指灵巧温柔地在她的小腿跟上拂过，如同清风撩拨着水面，荡起圈圈涟漪，她的身子已经渐渐酥软下来，低着头，任凭长长的秀发垂落到地上，默不作声地注视着缓缓摇荡的青丝，过了许久，终于轻轻吐了口气，有些难为情地道：「冲儿，好多了，不用再按下去了。」
令狐冲没有吭声，更没有停手，指尖轻点，目光却从她窄细的腰间滑落，划过那挺翘的香臀，浑圆的大腿，停留在修长的如象牙般光洁的小腿上，呼吸渐渐沉重起来，犹豫半晌，手指不由得滑了过去，轻轻地揉捏起来。
宁中则的身子忽地一震，漂亮的鹅蛋脸上露出异样的神情，俏脸一片绯红，已经红透了耳根，她不敢回头，只好呐呐道：「那个……冲儿，那里一点都不疼，就不用按了。」
令狐冲摇摇头，吞了口唾沫，低声道：「是，师傅，你请多多休息，后面几日我扶你走路。」
宁中则忙点了点头，轻轻地挥动下乌黑的秀发，直到瞥见令狐冲出去关了门，这才长长地吁了口气，迟疑了片刻，她缓缓地伸出右手，摸了摸光滑如绸的小腿和玉足，咬着嘴唇，嘴角忽然翘了翘。
听得令狐冲进入左边石屋，她想查看一下自己乳下伤势，伤口现在除了痛之外，开始有一丝丝的麻痒，这是一个不好的症状，可能被水浸泡又崩裂过，怕是发炎了。
罗衣轻解，两只玉润硕圆的白兔在纤弱的胸脯上下颤动，仿若雨后的露珠在叶尖滚动。宁中则把左乳向上撩了撩，并努力想把它压低一点好看到伤口，无奈那圆球太过坚挺结实，上面还有一颗红红的乳珠儿，始终遮挡着视线。她叹了口气，用手摸了一下乳下，一抹血痕夹杂着淡黄色的脓水，只好凭感觉把脓水挤尽，覆上草药。
她感觉有些冷，春天的夜晚还是带着些许寒气，于是把晒干的小衣和外裤穿上，待套上小衣的时候，她突然羞怯的啊了一声，捂住了嘴，只觉得脸部和心头如火烧一般，下午的那个劈踢动作会不会被冲儿看到了……